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世界音乐界推荐瑜伽修炼书籍《一个瑜伽行者的自传》 [复制链接]

世界音乐界推荐瑜伽修炼书籍Paramahansa Yogananda - Autobiography of a Yogi-Self-Realization Fellowship (1946)
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自我上:影响我们不断提高除了专业知识,更重要的是灵魂的重生。人有俩次生命,一次父母给与肉体的,一次上帝赐予的灵魂生命。
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以下引自豆瓣: 爱上爱(淡定) 2010-04-29 17:56:06
《一个瑜伽行者的自传》
过年后我都在读一本书,中文名字是《一个瑜伽行者的自传》,英文是《autobiography of a yogi》,作者是Paramahansa Yogananda(尤加连纳尊者),是一本十分有趣的书,令我一看便着迷不已,当然中间也曾昏睡好几次,因为他的文笔实在是太优美了!
一个瑜伽行者的自传,讲的就是 Yogananda一生的故事,他从小就具有灵性,十分崇拜圣人,对一些瑜伽行者的事迹更是如数家珍,因此在他青少年时期有几次离家出走的经验,目的就是前往喜马拉雅山拜那些圣人为师.在他的自传里,我们可以看到一个印度人是如何看待瑜伽行者,透过他的目光,我们更可以第一手的信息了解瑜伽行者的生活,看完他的自传之后,我才真正了解一个瑜伽行者当他被称为guru时那种尊崇及重要的地位是在世父母无法比拟的,父母给你生命,但Guru指导你生命的方向,告诉你如何充实生命的广度如何透过瑜伽这个修行的法门提升你灵性的生命,让你觉知你的当下,让你了悟你的生命,不在混混噩噩地过日子,你记得你昨天在干什么,你记得你一早起来到现在坐在计算机前面的这些时间,你在做什么?你人生的目的是什么,你追求的是什么,你快乐吗,你的快乐是建立在什么的基础上面,你的目光是向内的吗,你曾审视过你内在的灵魂吗,若是剥除你外在的容貌及工作及社会地位,告诉我,你还剩下什么?
你只剩下一个灵魂,一个你不太熟悉的灵魂,一个不曾自觉的灵魂,一个走到生命尽头才发现人生如梦就像是一场散场的电影,你发现人生舞台的戏己经落幕,但你仍深陷在如梦如幻的剧情当中无法自拔,你仍爱恨交加地与他人的命运纠葛在一起,你以为你能掌控一切,但当生老病死的关卡一步步逼近时,你又开始怀疑自己的能耐,开始否定自己的价值,生命的终了就是神性的开始,当你愈早了解死亡的阴影,你就愈能了解生命的真相,而一个灵性的导师,他能指引你这堂生命探索的旅程,只要你开始准备要接受他,以一个空的心,承接上师的爱,那么你就能和宇宙的大爱合而为一。
有时,我看了一些经典的书,虽然很响往书中的真理,但那毕竟就像是天边的彩虹,可望而不及,但透过 Yogananda的自传,一个活生生的人,一个以坚强的求道之心在瑜伽大道上坚定向前的身影,在他的喜怒哀乐之下,我彷佛也能透过他的心灵与真理相会,透过这本书,我在瑜伽的路上又多了一份内在的体会,这种喜乐我想和你分享。

爱上爱 (淡定) 2010-04-29 17:57:27
分享(一)生命的黎明

对真理的探求以及灵性导师①对弟子的影响构成了印度的传统文化特色。而我也有一位伟大的上师,他和那些圣者一样,在不同的世代轮回出现,为印度带来了无尽的福祉。
我在刚出生不久就能通过透明的记忆看到自己前世的经历—我的前世是喜马拉雅山中一名踏雪而行的瑜伽行者。同时,我的未来也历历在目。
很多瑜伽行者都有这种充满自觉意识的记忆。正如教理所喻示的那样,现世肉体的感受只是一种“假借”。
我出生于19世纪末期印度北部联合省的戈勒克浦尔,8年后才离开那里。我在8个兄弟姐妹中虽是次子,却排行老四,名为穆昆达•拉尔•高绪②。
我的父母是孟加拉人,处于刹帝利阶层③。他们品性圣洁,礼爱有加,是孩子们成长中最安宁的港湾。
我的父亲巴格拔第•夏蓝•高绪,令我们又爱又怕。他是孟加拉那格浦尔铁路局的副总裁。他的工作性质决定了我们家的多次迁移。他那数字家和逻辑学家的头脑,使他的生活充满了理性色彩。我的母亲是一位注重提升子女们精神生活的女人,她教我们学习圣典,并常常用《摩诃婆罗多》以及《罗摩衍那》等史诗故事启发我们。
我的父母都很有同情心,而在乐善好施方面,父亲显得较为冷静。记得那次,当母亲将父亲一个月的薪水在两个星期内全部捐献给了那些急需救济的穷人时,父亲温和地对母亲说:“帮助穷人是对的,但不应该超出预算呀,是不是?”
母亲并没有发火,只是雇了一辆车准备回娘家。
我们全都慌了神儿,正巧舅舅来了,他对父亲耳语了一番后,父亲便开始安慰母亲。母亲露出笑容并停止了她的行为,这是他们一生中仅有的一次“争端”。
我的父母结婚不久,便拜北度度城市贝拿勒斯的伟大上师拿希里•玛哈赛(Lahiri Mahasaya)为师。这就使父亲更趋向于苦行生活。母亲曾告诉大姐,父亲和母亲每年只过一次性生活。
父亲是通过铁路局戈勒克浦尔分处的职员阿毕那斯巴布④认识拿希里•玛哈赛的。
“你想知道你父亲是怎样成为拿希里•玛哈赛的弟子的吗?”
那天下午我和阿毕那斯在院子里坐着时,他对我讲述了整个过程。
“那时你还没出世。记得那次我向你父亲请7天假,准备去贝拿勒斯看我的古茹,你父亲不仅没准假,还挖苦我:
“‘你竟然成了一个宗教狂?’他接着又劝我:‘不安心工作,你就没有出息。’
“下班后我沮丧地往家走,你父亲坐着轿子经过我身边时,便下轿跟着我步行,他说,‘只要你努力工作,什么都会有的。’可我根本听不进去,只是念着‘拿希里•玛哈赛!’
“黄昏了,我们走近一片旷野,正在观赏风景的时候,拿希里•玛哈赛忽然在我们的面前现身。
“‘巴格拔第,你对员工太过分了!’他的话音刚落,人就不见了⑤。我急忙跪下高喊他的名字。当时,你父亲已惊得像木头人似的。
“‘阿毕那斯,明天我们一起去贝拿勒斯。我也要认识这位圣人!我要和我的妻子一起求这位上师传授他的法门。咱们一起去可以吗?’
“‘好好好!’我高兴得一劲儿说好。
“第二天傍晚,我们便坐火车去了贝拿勒斯。天亮后我们换马车来到我古茹隐居的地方。进入他的客厅,他以莲花姿势端坐在那里。我们向他行礼,他注视着你父亲。
“‘巴格拔第,你对员工太过分了!’他重复着两天前的那句话。接着又说:‘你能准许阿毕那斯来看我,并且你和你妻子也同他一起来,这让我很高兴。’
“古茹将克利亚瑜伽⑥灵修的法门传给了你的父母,从那时起,你父亲和我便成了师兄弟。拿希里•玛哈赛对你的兴趣很大,你的命运和他肯定有某种联系。他曾为你祝福。”
我来到人世没多长时间,拿希里•玛哈赛就离开了人世。后来不论我们随着父亲的调动搬到什么地方,他的照片总是辉映着家中的祭坛。无数个晨昏母亲和我在临时圣坛前打坐,并供奉鲜花。我们把乳香、没药和虔诚的心,献给伟大的拿希里•玛哈赛。
拿希里•玛哈赛的像片曾经治愈过我的病,由此我更加敬爱他了。8岁那年,我在孟加拉宜佳浦尔 (Ichapur)感染上了霍乱,医生们毫无办法。母亲急切地让我盯住挂在墙上的拿希里•玛哈赛的像。
“用你的心去礼拜他!” 母亲知道我虚弱得连举手致意都办不到:“你的心真诚地跪在他面前,你就会得救的。”
我看着他的像,不一会儿,我的身体便被金光所缠住。我不再恶心了,其他的症状也消失了,我得救了。
“谢谢您呀,神圣的上师!”母亲激动得泪流满面。
母亲也见到那道神奇的金光。
这张照片是拿希里•玛哈赛亲自送给我父亲的,充满神妙的法力。父亲的师兄弟卡力•库玛•罗伊将这张照片非凡的来历告诉了我。
尽管上师不愿意拍照,但在一次师徒聚会中,摄影师还是抢拍了一张团体照。摄影师发现所有徒弟的影像都很清楚地出现在底片上,在拿希里•玛哈赛的位置上却仅仅是一片空白,人们对这一神秘的现象议论纷纷。
其中一位弟子恒伽•达尔巴布是个摄影家,他说能拍到瞬息万变的影像。第二天一早,古茹用莲花座坐在一张板凳上,后面是一个屏风,恒伽•达尔巴布带着他的器材悄悄地摁下了快门,一连拍了12张。后来他发现每张都有板凳和屏风,就是没有上师的影像。
恒伽•达尔巴布哭着问古茹这到底是怎么回事。古茹沉默了好久,说了一番令人深思的话:
“照相机能反映出一切有形的东西,可它能反映出道吗?我就是道。”
在摄影师的再三恳求下,上师终于答应第二天早上可以拍一张他的照片。
次日早上,摄影师拍下了上师的形象。这是上师留下的惟一相片。
我把这张照片复印在这本书上,我们可以看到,从拿希里•玛哈赛相貌上,很难分辩出他的种族。他的双眼半睁半闭,预示他与风俗人生的若即若离,更充满了某些难以言喻的玄机。
古茹的照片救了我之后,我在某一天忽然产生了一个念头:
“我要是闭上眼睛能出现什么情景呢?”然后我就闭上双眼。不久,一道光线出现在我的双眼中,随即我的脑海中浮现出天国的圣人,这些在山洞里盘腿打坐的圣人活灵活现。
我高喊着:“你们到底是谁呀?”
“你听说过喜马拉雅山上的瑜伽行者吗?正是我们。”这来自天国的回答令我激动万分。
“啊,我要像你们那样也去喜马拉雅山!”影像没了,而银色的光圈却依然无限扩展。
“这是什么光呀?”我又高声地问。
“是大自在天(Iswara)⑦。”那道光圈在回答着,“它将与你融为一体。”
这次内在的体验坚定了我追寻上帝的决心。还有一些小时候的事情让我记忆犹新。那天一大早姐姐乌玛和我坐在戈勒克浦尔家中院子的苦楝树下,她教我初级孟加拉语,我时不时地看着眼前鹦鹉啄食金铃子。这时乌玛抱怨着她脚上生出的疖子,还拿出了一瓶药膏。我也随即挤了一点在臂弯处。
“你的手臂好好的,为什么涂药?”
“姐姐,我这里明天就会长出疖子来。我先在疖子会长出来的地方涂点药。”
“你这小子还学会了撒谎!”
乌玛继续数落我,我很坚决地对她说:
“信不信由你!明天我手臂的这个地方准会长出一个大的疖子;你现在的疖子会肿到两倍以上!”
第二天早上我所说的那个地方长了一个大的疖子;乌玛的疖子果然比昨日大两倍。姐姐跑着去找母亲,哭诉着说“穆昆达变成了一个巫师了!”妈妈严肃地告诫我语言的力量能伤人,再也不许这样了。
通过手术,我的疖子没了,到现在我的前臂上还留有一个很明显的疤痕。这个疤痕总是提示我:不能忘记语言的威力。
用高度集中的力量说出的语言,具有强大的威力,后来我了解到语言的力量可以用来解脱人生的困境,这当然是后话了。⑧
当我们家搬到旁遮普的拉合尔(Lahore)的时候,我得到了一张圣母以卡力⑨女神的形象表现出来的肖像。它使我家阳台上日常的小祭坛更加神圣。我坚信,在那个地方的所有祷告都会应验。某日,我与乌玛站在那里,看着两个风筝飞翔在窄巷两边房子的屋顶上。
“你怎么那么安静”,乌玛怜爱地推着我。
“我在想圣母真是太慈祥了,她能帮我做一切事情。”
“那她怎么不把那两个风筝送给你呀?”姐姐逗着我。
“当然会给的。”我便默默地祈祷着。
印度盛行风筝比赛,风筝的线上粘着一些玻璃粉。每个参赛者总是试图割断对手的风筝线。抓住飘到屋顶上断线的风筝是成功的标志。因为乌玛和我是站在阳台上,我们无法抓住断线的风筝,风筝的线只会缠在屋顶上的某一处。断掉的线会很自然地缠挂在屋顶上某一处。
风筝手的比赛开始了。一只风筝的线被割断了,那只风筝马上向我的方向飘来。这时,风突然变小了,风筝停了一下,它的线稳固地缠绕在对街房顶的仙人掌上。我一下子抓住了它那环状的线。我让姐姐看我的收获。
“这是偶然现象,假如另一个风筝也落到你的手上,我就相信你的祷告。”其实姐姐已经露出惊异的表情。
我不断地祷告着。另一个风筝的线也突然断了。风筝向我飘来。仙人掌将风筝线牢牢地缠住了。我将风筝拿给姐姐看。
“真是奇怪呀!”姐姐被眼前的情景惊得直往后退。

爱上爱 (淡定) 2010-04-29 17:58:11
分享(二) 丧母之痛与银制的护身符

我大哥阿南达订婚了,这就了却了母亲多年的心愿。那时我只有11岁。妈妈在加尔各答高兴地筹备着大哥的婚礼。我和父亲一起生活在印度北部的巴莱利(Bareilly),父亲在拉合尔两年后被调到这里工作。
与我的两位姐姐罗玛和乌玛壮观的婚礼相比,阿南达的婚礼将要隆重得多。母亲邀请所有的亲戚来参加婚礼,天天都有人从不同的地方来到加尔各答,她把他们安置在一所新买的大房子内,让他们舒舒服服地等待着那一天。父亲和我愉快地准备在举行典礼的时候回加尔各答。可是,在那个喜庆的日子来到的前夕,令人哀痛的预兆出现了。
那天半夜,床上蚊帐的一阵飘动声惊醒了我,蚊帐分开后,母亲的形象出现在我的眼前。
“快叫醒你爸爸!”她低声说道。“你们要是想见我最后一面,就坐早上4点钟的火车赶快回加尔各答!”说完她就不见了。
“妈妈快要死了!爸爸快起来!”我将爸爸喊醒,哭着向他描述了刚才的情景。
“别怕,那是你在做梦。你妈怎么会有事呢?”
“要是不立刻动身,我一生都会记恨你的。”
早晨我们接到电报:“速回,母危。”
我们迅速地回到加尔各答,死亡比我们更迅速。我彻底崩溃了。我哭喊着敲打着天堂之门,圣母的话语安抚了我:
“我已让母爱永远地滋润着你,我的双眼永远注视着你,我的孩子!”
母亲火葬后,父亲和我很快又回到了巴莱利。每天早上,我都悲伤地在一株无花果树下思念着母亲。
我的某一位堂兄刚从喜马拉雅山旅行回来,他转道来巴莱利看望我们。他所叙述的在高山上的瑜伽行者和尊者①的故事令我神往不已。
“咱们一起去喜马拉雅山吧。”某一天我对房东小儿子德瓦卡•普拉萨发出邀请,可他却将我的计划说给了刚来看父亲的阿南达。阿南达讥讽我说:
“你有桔色僧袍吗?一位尊者怎么会没有桔色僧袍呢?”
他的讥讽反倒开启了我前世原本是云游僧人的记忆。我知道我迟早会身披袈裟的。
某一天早晨,我与德瓦卡闲聊,我感到上帝的降临。他并不理会我的话,其实我也只是说给自己听。那天午后我便跑到喜马拉雅山脚下的奈尼塔尔(Naini Tal)去了。我哥哥终于追上了我,我被逼无奈回到了巴莱利。我又像往常那样在阳光下的无花果树前朝拜,我的心盛满了泪水。
母亲离开之后,我准备雇用一位英国护士照顾父亲的生活,可父亲却拒绝了。
“除了你母亲,我不需要任何女子伺候。”父亲的声音低沉而深远。
我哥哥阿南达在母亲临终时随侍在她的身边,他记下了母亲给我的遗言。母亲让他一年之后告诉我,哥哥却迟迟没有告诉我。直到他即将离开巴莱利到加尔各答去跟母亲替他选择的女子结婚② 那天,他才对我说:
“穆昆达,有一件奇异的事情我得告诉你。”阿南达以认命的口气说:“那天我在你逃往喜马拉雅山的途中捉到你时,我已下决心不应该再推迟这神圣的承诺了。”哥哥交给我一个小盒子,并转述了母亲的遗言。
“穆昆达我的爱子,接受我临终的祝福!现在到时候了,我要对你说,你出生之后发生了很多不寻常的事,当你襁褓中时,我就知道你的命运了。后来我带着你到贝拿勒斯我古茹的家。一大群弟子围着我们,那时拿希里•玛哈赛正在打坐。
“我在心里祈祷伟大的古茹能注意到你并赐福于你。当我默默的祷告不断加强时,他睁开了眼睛示意我走近他。我跪在他神圣的脚下继续祷告。他将你放在他的膝盖上,以灵性洗礼的方式将手放在你的额头上为你加持。
“‘你的儿子在将来定是一个瑜伽行者。他将通灵并能够引领着众多灵魂升入到上帝的国度。’
“你不知我当时有多高兴呀,我的儿子。他又对我说,‘你与他走的是同一条大道。’
“亲爱的儿子呀,你姐姐罗玛和我曾从隔壁房间看到了你动也不动地躺在床上,我便知道了你已体验到了‘神圣的光’。你的脸上泛着光芒,你曾坚定地说要去喜马拉雅山。
“我的儿子,很多迹象说明了你的脱俗之心。当我经历了有生以来最奇特的一件事后,我的看法更加坚定了,正是这件大事使我留下了这最后的遗言。
“那时我们还住在拉合尔,某天早晨仆人敲开了我的房门。
“‘夫人,有位从未见过的隐士③说他一定要见一见穆昆达的母亲。’
“这短短的几个字触动了我的心,我马上出去迎接这位隐士。一见他我就跪在了他的脚下,我已经感到他正是上帝的化身。
他说:‘神圣的上师们希望你明白你在世上的日子已经不多了,再生病时你就将离开人世④,’然后是短暂的沉默。我并未害怕,反倒觉得很平静。最后他又说:
“‘这块银制的护身符由你保管。但现在我不能给你,为了表示我所说的话真实不妄,在你明天打坐时,护身符会自然出现在你的手中。临死之际,你必须让你的长子阿南达保管这块护身符,一年以后再交给你第二个儿子。穆昆达迟早会明白这块护身符的意义。当舍弃所有世俗中的欲望并开始执行上帝重要的任务时,他会拥有它。几年后,在它完成任务时,它便会自动消失的。它藏得再隐密也会回到它的来处。’
“我献上给他的供养⑤,并鞠躬致意。他没有接受供养,祝福之后就走了。次日晚上,当我叠手打坐时,一块银制的护身符就如圣人所承诺的那样出现在我的手中。两年多以来,我很谨慎地保管着它,今天已经交给阿南达保管了。别悲伤,孩子,神圣的古茹会引领我进入‘永恒’之中,再见吧,我的爱子,无边的母爱会永远照耀着你。”
我诚敬地拿起护身符,忽然一道光线照亮了我的记忆。这浑圆素洁的护身符上刻着一些梵文。我明白它是上师传递下来的,他们暗地引导着我。我知道,它还有更深的含义,可一块护身符的内质是无法彻底诠释的。
在这一章节里我还来不及叙述这块护身符最后如何在我生命中失去的,那是一生中最难受的日子,在失去它的同时,我的古茹将会适时现身。

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